Z pewnością nieraz słyszałeś o białym szumie i jego właściwościach relaksujących, zwłaszcza w trakcie zasypiania. Ale dlaczego definiuje się go jako „biały” dźwięk i na czym polega jego uspokajający efekt ?
Dlaczego „biały szum”
Z technicznego punktu widzenia biały szum to dźwięk, którego amplituda jest stała w całym słyszalnym zakresie częstotliwości, co oznacza sumę wszystkich dźwięków , dlatego analogicznie do koloru białego , który jest sumą wszystkich kolorów, definiuje się go jako szum biały.
Dlaczego sprawia, że zasypiamy?
Siła białych dźwięków polega na eliminowaniu wszystkich innych dźwięków, tak zwanego efektu maskowania dźwięku : częstotliwości „niestałych” dźwięków, takich jak ruch uliczny lub trzaskanie drzwiami, są zatem „maskowane” przez białe dźwięki i nasz mózg ich nie zauważa.
Jakie są najbardziej znane białe dźwięki?
Dźwięk deszczu , dźwięk włączonej suszarki lub fal na morzu , dźwięk odkurzacza i wentylatora. Nawet hałas wewnątrz samolotu jest uważany za biały szum.
Sprawdź sam!
Najłatwiejszym sposobem odsłuchania tych dźwięków jest wyszukanie ich na YouTube lub pobranie aplikacji na smartfony . Na rynku można również znaleźć odtwarzacze białego szumu, najbardziej znane są szumiące misie dla dzieci, ułatwiające zasypianie.