Sen to czynność, która zajmuje naprawdę niezwykłą ilość czasu w naszym życiu. Właściwy sen ma fundamentalne znaczenie w każdym wieku,...

Prawie 1/3 naszego życia spędzamy śpiąc, ale to nie znaczy, że marnujemy czas! Odpowiedni sen jest niezbędny dla naszego zdrowia i...

Czy wyspałeś się wystarczająco ostatniej nocy? Jeśli nie, nie przejmuj się! Według badań prawie połowa światowej populacji nie śpi tak...

ZŁA POZYCJA Nienaturalna pozycja karku który jest skompresowany, ramiona kolidują z poduszką. W związku z tym nie występuje odpowiednie...