top of page
Szukaj


Fibromialgia i sen: 7 cennych wskazówek
Coraz więcej słyszymy o fibromialgii lub zespole fibromialgii, a zwłaszcza o wszystkich objawach, jakie niesie ze sobą ta przypadłość....
29 mar 2024


Poduszka między kolanami?
Sen to czynność, która zajmuje naprawdę niezwykłą ilość czasu w naszym życiu. Właściwy sen ma fundamentalne znaczenie w każdym wieku,...
16 mar 2021


Co się dzieje z naszym organizmem podczas snu?
Prawie 1/3 naszego życia spędzamy śpiąc, ale to nie znaczy, że marnujemy czas! Odpowiedni sen jest niezbędny dla naszego zdrowia i...
28 lut 2021


Korzystne nawyki na ostatnie 15 minutut przed pójściem spać!
Czy wyspałeś się wystarczająco ostatniej nocy? Jeśli nie, nie przejmuj się! Według badań prawie połowa światowej populacji nie śpi tak...
7 lut 2021


W jaki sposób dobierać poduszkę?
ZŁA POZYCJA Nienaturalna pozycja karku który jest skompresowany, ramiona kolidują z poduszką. W związku z tym nie występuje odpowiednie...
6 gru 2020
bottom of page